One Animal – Extra Class

novembre e dicembre 2025

//Sessioni di studio e pratica assieme ISPIRATA ALLA PRATICA Fighting Monkey ™.
APPROFONDIREMO:
* COORDINATION E RYTHM
* CONTATTO, GIOCO LOTTA e COMUNICAZIONE FISICA

Contenuti della classe:
a/ introduzione a One Animal – movement training.
b/ Fighting Monkey Zero Form: Concetti e pratica.
c/ Gioca con un partner per sviluppare capacità di adattamento in situazioni complesse, corpo a corpo, tramite il contatto e affindando sensibilità e comunicazione.
d/ Come muoversi con grazia, armonia e agilità: impara a utilizzare diverse forme di coordinazione, ascolta e muoviti sul ritmo, crea sequenze sfidanti.

Punti centrali della pratica che si terrà:

1/ Imparare come siamo interconnessi e come siamo un sistema complesso, sviluppando mobilità in movimento e resilienza articolare, capacità di osservazione interna ed esterna.
2/ Sviluppare destrezza e agilità, ritmo e coordinazione.
3/ Contatto, Partnering e Lotta. Il tocco come strumento per creare la realtà e noi stessi.
4/ Movement situation: sviluppare collaborazione, cooperazione e strategia.

*About Fighting Monkey: FM practice is developed by founders Jozef Frucek and Linda Kapetanea through a deep study of cross motion analysis, and with the aim of understanding principles of human movement, communication and the ageing process.
#fightingmonkey_practice
#inspireby_fightingmonkey
FB: Fighting Monkey / RootlessRoot
INSTA: @fightingmonkey_practice

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Costi:
*15 € la serata
*30 € sabato mattina